Witam Od następnego tygodnia planuję zacząć 1 cykl na krecie mono Universala. Chciałbym to połączyć w DT zaraz po T z Carbo np. Hi Tec`a i jakieś białko WPI a w DNT do jednego z posiłków ubogiego o WW wypić 80g gainerka. Czy dobrze to rozłożyłem czy nie warto się w to bawić i lepiej zakupić np. mutanta i stosować w DT zaraz po treningu a w DNT do [...]
Witajcie No więc zbliża się sylwester i taki temat postanowiłem założyć Jest tu z szerokiego grona ćwiczących na pewno ktoś, kto np. w grudniu kończy cykl na kreatynce i co w takim wypadku zrobić na sylwestra? Jaką używke polecacie najbardziej? Żeby było jak najmniej spadków Osobiście zastanawiałem się, ile by wody ze mnie zeszło po 0,5L [...]
[...] full WYNIKI SIŁOWE; -Klata:1x65kg -Przysiad:5x60kg -Martwy ciąg:2x100kg CZY MASZ DIETĘ; staram się trzymać choć nie zawsze się to udaje PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :brak CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :gainer, bialko (tydzień temu skończyłem cykl na mono) Zmieniony przez - Rząsa w dniu 2010-03-31 17:15:40
witam, was mam pytanie od poniedziałku zaczynam cykl na PH(Mega-H) przez okres 6 tyg ,nigdy nie miałem problemu z apetytem oraz nie mam ale rano czasem ciezko wcisnać spore śniadanie czytałem troche o peritolu(lub megace) i chciałbym sie dowiedzieć czy w niskich dawkach leki te mogły by zwiększyć apetyt chociaż minimalnie.? Megace sam kiedyś [...]
[...] 4 tyg - 4mg i ostatnie 4 tyg po 6 mg. Odstawilem to w tym samym czasie i zrobilem małe PCT. Test ładnie odbił praktycznie do takich samych wartości jak przed. Badania przed cyklem na sarmach: 16/05/2019 Testosteron 21 nmol/L (8.64-29.00) Estradiol 128 pmol/L (41-159) Prolaktyna 164 nU/L (86-324) Później był ten cykl na tych 2 środkach i po cyklu [...]
Jeden z kolegów rozpoczął właśnie cykl na tym SARM-ie. Obiecał zdawać systematyczne relacje: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=271.msg24536#msg24536
Witam, Mam do was pytanko odnośnie cyklu i odbloku. Planuję taki skromny cykl na masę: 1-6 meta 30mg cd 1-12 enan 200mg c5d Czy trzeba cos zmiec w tym cyklo czy moze tak zostac Odblok z HCG i cloma jak dawkować, i kiedy zacząć itp.?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 [...]
[...] Witam Serdecznie Koledzy :) Od pewnego czasu dużo czytam to co piszecie na formu, jestem pełen podziwu dla wiedzy jaką posiadacie. Chciałbym prosić o poradę, co do tego jaki cykl na początek. Myślałem o czymś takim na przykład: 1-8: 200mg Testosteronu Prolongatom/e5d 1-3: 15mg Metanabolu/ED (Rano: 5mg, Przed i po treningu 5mg) 7-9: 15mg [...]
Witam wszystkich. Jak moglibyście to zerknijcie czy plan jest dopracowany. Ma to byc plan na mase bo zaczołem dzisiaj cykl na cre-alkalynie i musze mieć kąkretny plan a że wracam do gry po dłóższej przerwie to dobrzeby było mieć wszystko dopracowane. Jeżeli ktos ma jakieś sugestie to pisać oczywiście, wszystko wezme pod uwage.Plan miałby wygladac [...]
Siemka! MaM do was małe pytanie odnośnie ćwiczeń na klate, tzn zaczynam w poniedziałek 3 cykl na mase a potem zrobie na gęstość wg planu Michaila (robimy forme na lato). Klate trenuje w poniedziałki (ciężki trening) i w czwartki (lekki). Mam taki problem bo klata na naszej siłowni zawsze była moją chlubą lecz teraz stwierdziłem ze nie robiłem jej [...]
wiek: 20 lat waga/wzrost: 78kg, 180cm staż: 7 miesięcy cel: masa suple: drugi cykl na krecie ilość dni wolnych od kreatyny: 30 dni dieta: co jest to jem 6 posiłków dziennie Taki sobie plan zmotałem od kolegi, on jest troche dla bardziej zaawansowanych ale mi sie podoba, ale stosuje juz go chyba 2 miechy i czas zmienić. On je3st fajny bo taki tez [...]
[...] następne 12 miesięcy trzymałem się z dala od siłowni. 2 miesiące temu wziąłem sie na serio ze ćwiczenia. Przez 2 tygodnie ćwiczyłem na sucho po czym zacząłem 6 tygodniowy cykl na monohydracie kreatyny vitalmax 5 g przed i 5 g po treningu, do tego białko ostrowia 60-90g dziennie. przy tym dużo jem, sporo jajek, mięso, groch itd. staram się [...]
witam panowie jestem w 6 tygodniu cyklu na ph 1-4 M-drol 2 Caps 3-9 3 Caps No i miałem zakończyć cały cyklon ładnie i spokojnie, ale wpadło mi ręce 25 ampułek TESTOVISA I korci mnie by przedłużyć cykl na tym apteczniaku.. co o tym myślicie ? pierwsze 4 tygodnie robiłem masę przyszło z 4 kg mięska, od 4 tygodnia plan na gęstość, ale nie chce [...]
[...] 12 serii + 8 serii na dwójki, klatka 12 serii (8 wyciskań + 4 rozciąganie), bic, tric 9 serii, barki ok. 12-13 serii. Otóż od grudnia/stycznia chciałbym zacząć pierwszy cykl na kreatynie (mono lub cm3) + jakiś stack, i chciałbym sobie do tego ułożyć dobry plan na ok. 10-12 tyg. Jestem endomorfikiem, trening 4-5 razy w tyg. bardzo mi [...]
Dzień dobry. W tym temacie chciałbym abyście pomogli mi zaplanować mój cykl na kreatynie który chciałbym zacząć od 3.10.11r.-11.11.11r(oo jaka fajna data. Zakonczyłbym na 6 tyg) . Następnie przerwa od kreatyny i czy w tym czasie moglbym brac cos innego czy czekac do nastepnego cyklu . A jeżeli czekać to jaka kreta albo cos innego od krety)Ile by [...]
Witam serdecznie, przymierzam się do zmiany planu. Od czerwca rozpoczynam cykl na EPI. obecnie ćwiczę planem schwarzeneggera. Jest strasznie intensywny i wydaje mi się, że przy przy epi będę miał za mało czasu na regenerację. Poniżej mój obecny plan oraz nowy (do oceny), który znalazłem w jednej z gazetek. PON/CZW 1)Nogi a)Przysiady 5x8 [...]
Witam :) Mam pytanie 4 dni temu zacząłem cykl na kreatynie (cały czas od 10 miesięcy cwiczę systematycznie FBW) ma trwać 7-8 tyg chciałbym przybrać około 5 kg jestem ektomofrik. Czy FBW sprawdza się z kreatyna czy może lepiej zmienić na split? Proszę o korektę i podpowiedzi z góry dziekuję :) PLAN A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos [...]
[...] nie wiem czy dobry dzial aby o nim wspominac ale skoro juz pisze to zaznaczam ze mam do niego dostep - stwierdzono u mnie astme i nie bedzie problemu zeby go bra. juz jeden cykl na nim zrobilem i naprawde bylo widac efekty. ale co lepiej ? sally czy tego fat burnera ? Diete CKD juz kiedys probowalem - nie bylo latwo sie przyzwyczaic ale to [...]
Witam To mój pierwszy cykl na szotach i jestem po 4 strzale. Pierwsze dwa poszły w tyłek w inne pośladki, sam zastrzyk nie bolał ale to co było później już nie było tak fajne :(, bolał tak ze nie mogłem siedzieć na dupie :( ale powiedziałem sobie: spoko moze cos spiepszyłem bo robiłem szoty pierwszy raz. trzeci poszedł w udo było to w niedziele, [...]
Sylwester 2010
